Основен Храна И Готвене Как да си направим кисело зеле

Публикувано В Храна И Готвене

1 min read · 27 days ago

Share 

Как да си направим кисело зеле

Киселото зеле е една от любимите ми ферментирали храни. Вкусът е сравнително неутрален, така че върви с много ястия. Децата ми го обожават, защото не е пикантен като другите ферменти. Това е страхотен и лесен начин да вкарате добри пробиотици в деня си!

Приготвянето на кисело зеле у дома наистина може да спести малко пари - един буркан с ферментирало кисело зеле може да струва повече от 7 долара за буркан! аз мога да направя органични кисело зеле за много по-малко от това. А процесът на приготвяне на кисело зеле е доста прост, така че вложената работа не намалява спестяванията. Единственият недостатък е чакането: ако ви свърши киселото зеле, ще трябва да изчакате буркана ви да ферментира, за да му се насладите отново. Но чакането си заслужава!

Нека споделя моя метод за приготвяне на кисело зеле у дома!

Забележка: Отнема от 1 до 4 седмици за ферментация.

От Ерика Кастнър от Buttered Side Up.

Прочетете още реклама - продължете да четете по-долу
Добив:
16порция(и)
Време за подготовка:
1ч
Общо време:
1ч

съставки

как-правя-кисело зелеЗапазване на рецептата
  • 2 1/2 lb.

    глава зеле

    неща за печене
  • 3 3/4 ч.л.

    До 5 чаени лъжички сол или около 1 1/2 до 2 чаени лъжички на килограм зеле

Упътвания

  • Претеглете зелето си, за да видите колко сол трябва да използвате.

    Отстранете външните листа на вашето зеле и всички, които са повредени. Изхвърлете. Изрежете сърцевината и изплакнете добре зелето, оставяйки водата да тече между зелевите листа. Отцедете добре.

    Запазете 1 външен лист. Останалото зеле се нарязва на ситно с нож или кухненски робот. Поставете в голяма купа. Изчисленото количество сол се поръсва върху зелето и се разбърква добре. Оставете да престои 15 минути.

    Масажирайте зелето с ръце в продължение на 5 минути. През това време зелето трябва да пусне добро количество течност.

    Опаковайте зелето здраво в много чист стъклен буркан. Отгоре се налива течността, която се е отделила при месенето. От запазения зелев лист изрежете кръг със същия диаметър като вашия буркан. Поставете го върху опакованото зеле. Поставете тежест върху зелето, за да сте сигурни, че ще остане под саламура. Ако саламурата не покрива напълно зелето и теглото, допълнете с 2% разтвор на солена вода (1 чаена лъжичка сол на чаша вода).

    Завийте пластмасов капак върху буркана. Поставете буркана в тава с ръбове (за да улови евентуално преливане) и оставете да ферментира на стайна температура, докато зелето стане толкова кисело, колкото искате. Това може да отнеме от 1 до 4 седмици.

    След като ферментира, приберете киселото зеле в хладилник.


как-правя-кисело зеле

Започнете с глава зеле. Преди да му направите нещо, претеглете го. Запишете теглото - това ще ви трябва, за да изчислите колко сол да използвате по-късно.

Обелете външните листа на зелето. Те са склонни да бъдат замърсени или повредени. Не ги искате във вашето кисело зеле!

как-направете-кисело зеле-2

След това изрежете сърцевината на зелето.

как-направете-кисело зеле-3

Обичам да изплаквам добре зелето в този момент. Тъй като изрязвате сърцевината, водата може да потече в листата и да ги измие. Не забравяйте да обърнете зелето с главата надолу и да изтръскате водата.

и рецепта за кнедли
как-направете-кисело зеле-4

Отлепете още един външен лист и го запазете за по-късно.

как-направете-кисело зеле-5

Настържете зелето и го поставете в голяма купа. Обикновено правя това по старомодния начин с нож, но можете да използвате кухненски робот, ако предпочитате. Лиза от блога Фермерска къща на Boone предлага да настържете зелето си през острието на ренде на вашия кухненски робот, ако харесвате вашето кисело зеле. Опитах това и прави нарязването лесно!

как-приготвям-кисело зеле-6

Сега е време да изчислите колко сол трябва да използвате! Много зависи колко солено обичате киселото зеле. Ако обичате да е хубаво и солено, използвайте 2 чаени лъжички сол на килограм зеле. Ако предпочитате по-малко солено зеле, използвайте 1½ чаени лъжички сол на килограм зеле. Аз лично смятам, че 2 чаени лъжички сол на килограм е твърде солено. Отивам за 1½ ч.л.

Например, ако вашето зеле е 2 ½ фунта, използвайте 3 ¾ до 5 чаени лъжички сол. Ако вашето зеле е 3 паунда, използвайте 4 ½ до 6 чаени лъжички сол.

как-направете-кисело зеле-7

Поръсете зелето със сол и го оставете да престои 15 минути.

как-приготвям-кисело зеле-8

След като оставите зелето да си почине, е време да го масажирате! Това кара зелето да освободи част от течността си, която ще използвате като саламура.

лесна рецепта за дип queso

Зелето се меси за 5 минути. Ръцете ви ще получат тренировка, но си заслужава!

как-направете-кисело зеле-9

Трябва да имате достатъчно количество течност на дъното на купата след месене.

как-направете-кисело зеле-10

Сега вземете шепи зеле и ги натъпчете в много чист стъклен буркан. Искате да сте сигурни, че сте опаковали зелето наистина добре, за да можете да го поберете цялото в буркана!

как-направете-кисело зеле-11

Изсипете останалата в купата течност върху зелето, за да се покрие. Ако нямате достатъчно зелев сок, за да покриете зелето в буркана, можете да смесите 2% разтвор на солена вода. Това се равнява на около 1 чаена лъжичка сол на чаша вода.

Забележка: Ако вашата чешмяна вода съдържа флуорид или хлор, не забравяйте да използвате вместо това филтрирана вода.

рецепта за топъл ябълков сайдер
как-направете-кисело зеле-12

Спомняте ли си онзи зелев лист, който запазихте по-рано? Изрежете от него кръг със същия размер като отвора на вашия буркан.

как-направете-кисело зеле-13

Върху настърганото зеле в буркана се поставя зелевият лист.

как-направете-кисело зеле-14
Приготвянето на кисело зеле е лесно с подходящите консумативи
как-направете-кисело зеле-15
Кухненският робот Pioneer Woman с 10 чаши
в Walmart как-направете-кисело зеле-16
Купи за смесване на меламин Pioneer Woman
Сега 41% отстъпка в Walmart как-направете-кисело зеле-17
32-унция. Стъклен буркан с пластмасов капак
в Amazon как-направете-кисело зеле-18
7' x 9' Мини лист за печене с рамки
в Walmart

Искате да претеглите зелето, така че да остане под саламура. Всяко зеле, което е изложено на въздух, е потенциален производител на мухъл. Инвестирах в стъклени тежести за ферментация, защото ферментирам зеленчуци редовно. Но аз също използвах малки стъклени купи или буркани за работа. Друго предложение от Лиза е да използвате камъни, за да претеглите зелето: Поставете чисти камъни в торбичка с цип, запечатайте торбата и поставете върху зелето.

как-направете-кисело зеле-19

Завийте капак отгоре и оставете буркана настрана да ферментира! Предлагам да използвате пластмасов вместо метален капак, тъй като металните капаци могат да ръждясват. Това ми се е случвало и преди!

кюфтета под рецепта пионер жена

Времето, в което ще оставите вашето кисело зеле да ферментира, наистина зависи от вас. Обичам да оставям моята за 2 седмици, но може да предпочетете вкуса на 1 седмица или дори 4 седмици! Следете вашето кисело зеле през целия процес на ферментация. Ако течността стане твърде ниска, долейте я с 2% разтвор на солена вода. Ако върху течността се образува нагар, отстранете го.

как-направете-кисело зеле-20

Ето сравнение на това как изглежда прясно приготвен буркан с кисело зеле в сравнение с ферментирал буркан. Зелето определено губи зеления си оттенък и става по-матово или жълто с напредване на възрастта.

как-направете-кисело зеле-21

Когато вашето кисело зеле е ферментирало по ваш вкус, отстранете тежестта и кръга зелев лист. Да се ​​съхранява в хладилник. Киселото зеле може да остане добро в хладилника с месеци! Ще има по-голям шанс да не се появи плесен, ако течността покрива зелето през цялото време. Отново винаги можете да допълните течността с 2% разтвор на солена вода.

Също така е добра идея да използвате чиста вилица, когато ядете кисело зеле. И поставете капака обратно на буркана възможно най-скоро, за да сведете до минимум риска от попадане на бактерии в буркана.

Някои хора обичат да овкусяват киселото си зеле с билки като копър или семена от кимион. Можете също да добавите други зеленчуци като моркови, чесън или джинджифил. Аз лично не съм експериментирал с нищо друго освен със сол и зеле, но бих искал да опитам овкусено кисело зеле!

как-направете-кисело зеле-22

Ами ти? Вие сте фен на киселото зеле? Как обичате да го сервирате?


По Тази Тема

Гаспачо
Гаспачо
Лесната рецепта за гаспачо на Ree Drummond е освежаваща студена супа, на която да се насладите през лятото. Просто смесете съставките в кухненски робот!
Печени аспержи
Печени аспержи
Тези печени на фурна аспержи са една от най-добрите рецепти за зеленчукова гарнитура, които можете да приготвите. Просто подправени, те вървят добре с великденска шунка или друг протеин.
Салата на пластове
Салата на пластове
Тази прекрасна рецепта за салата на слоеве подрежда зеленчуци, варено яйце, бекон, домат, грах, сирене, лук и кремообразен дресинг в голяма купа. Това е съвършенство!
Глазирана великденска шунка
Глазирана великденска шунка
Рецептата за глазирана шунка на Ree Drummond е традиция за Великденски брънч. Покрит е с глазура, направена от Dr Pepper, горчица и кафява захар за лъскаво покритие.
Средиземноморска салата Орзо
Средиземноморска салата Орзо
Средиземноморската салата орзо е лека и пикантна рецепта за салата с паста, която е вкусна като гарнитура или основно ястие. Пълен е с нахут, фета, маслини и домати!
Как да си направим кисело зеле
Как да си направим кисело зеле
Киселото зеле е една от любимите ми ферментирали храни. Вкусът е сравнително неутрален, така че върви с много ястия. Ето как да си го приготвите у дома.
Перфектно печено в саксия
Перфектно печено в саксия
Тази рецепта за печено в саксия започва с печено парче, което се запича и след това се задушава, докато стане омекнало и сочно. Вашето семейство ще хареса тази обилна вечеря!
Пържен пай с чили
Пържен пай с чили
Фрито чили пай е лесна рецепта, която да имате в есенния си арсенал за футболния сезон, партитата за Хелоуин и вечерните вечери. Това е само Fritos, чили и сирене!
Пай Скакалец
Пай Скакалец
Grasshopper pae е кремообразен десерт без печене, пълен с освежаващ ментов аромат и шоколад. Рецептата включва крем дьо менте, крем дьо какао и кора Oreo.
Домашно приготвени глазирани понички
Домашно приготвени глазирани понички
Тези домашно приготвени глазирани понички са по-добри от това, което ще намерите в пекарната! Тази рецепта за закуска постига леки, пухкави и леко хрупкави понички.
яйчен ликьор
яйчен ликьор
Толкова е лесно да приготвите свой собствен яйчен пуд! Опитайте тази рецепта за домашен яйчен ликьор с мляко, яйца, загряващи подправки и алкохол за вашето зимно празнично парти.
Крем спанак
Крем спанак
Спанакът със сметана е най-добрата зеленчукова гарнитура за коледна вечеря, Нова година или вечер на пържоли по всяко време на годината! Тази рецепта е готова за 30 минути.
Маймунски хляб
Маймунски хляб
Разглобяемият маймунски хляб е любимата закуска на всички и тази рецепта не може да бъде по-лесна! Има консервирани бисквити, канела и сладка, маслена глазура.
Най-добрата торта с кафе. някога.
Най-добрата торта с кафе. някога.
Това е най-невероятният сладкиш с кафе, който някога сте опитвали, с много масло, канела и ронлив топинг. Ще бъде страхотно като сладко лакомство на закуска или следобедна закуска.
Френска лучена супа
Френска лучена супа
Рецептата за френска лучена супа на Ree Drummond е богата и вкусна, с хрупкав крутон, изпечен отгоре и много ядково сирене грюер.
Супа със сирене от броколи за бавно готвене
Супа със сирене от броколи за бавно готвене
Тази супа със сирене от броколи за бавно готвене е най-лесният начин да се стоплите в студен зимен ден. Цялото ви семейство също ще хареса тази рецепта!
Запеканка от броколи-карфиол
Запеканка от броколи-карфиол
Запеканката от броколи и карфиол е празнична храна! Рецептата за гарнитура е покрита със сметанов сос и много сирене и покрита с намазани с масло галета.
Как се правят крекери
Как се правят крекери
За да направите тънки, хрупкави и деликатни крекери у дома, всичко, от което се нуждаете, са няколко прости съставки и малко време. Чудесно допълнение към всяко парти.
Печена тиква от жълъди
Печена тиква от жълъди
Печена тиква от жълъди е перфектната есенна гарнитура за вечеря през седмицата или вашата вечеря за Деня на благодарността. Ree Drummond го обожава - ето как да си направите нейната домашна версия!
Кремообразно картофено пюре
Кремообразно картофено пюре
Тайната на най-кремообразното картофено пюре включва много масло, крема сирене и половина. Можете дори да направите тази рецепта за гарнитура преди време!
Най-добрият печен боб
Най-добрият печен боб
Любимата рецепта за печен боб на Ree Drummond ще ви впечатли. Бобът се залива с бекон и се пече, докато беконът стане хрупкав, а бобът шупне.
Домашни шейкове с трилистник
Домашни шейкове с трилистник
Тези домашни шейкове от трилистник са лесен зелен десерт за деня на Св. Патрик! Приготвени с ванилов сладолед и екстракт от мента, те са готови само за 5 минути.
Задушени телешки гърди
Задушени телешки гърди
Задушените телешки гърди са парче месо от гърдите на едър рогат добитък, а южният метод на готвене включва опушване на месото в продължение на няколко часа. Днес ще ви покажем как да приготвите това вкусно ястие.
Палачинките със заквасена сметана на Edna Mae
Палачинките със заквасена сметана на Edna Mae
Рецептата за палачинки със заквасена сметана на Edna Mae идва от бабата на Ladd Drummond. Нежни, пухкави и леко пикантни, те са любима семейна закуска.